تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
المقدمة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وإذاكنتمبتدئاًوتريدتعلمأساسياتهذهاللعبةالرائعة،فأنتفيالمكانالصحيح.فيهذاالمقال،سنقدملكدليلاًشاملاًلتعليمكرةالقدمللمبتدئينخطوةبخطوة.تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
الأساسياتالأولية
تعلمالقوانينالأساسية:قبلالبدءباللعب،منالمهمفهمقوانينكرةالقدمالأساسيةمثلقانونالتسلل،الركلاتالحرة،وركلاتالجزاء.
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
اللياقةالبدنية:كرةالقدمتتطلبلياقةبدنيةجيدة.ابدأبتمارينالجريوالقفزلتحسينقدرتكعلىالتحمل.
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
المعداتالأساسية:ستحتاجإلىحذاءكرةقدممناسب،وملابسرياضيةمريحة،وطبعاًكرةقدم!
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
المهاراتالأساسية
1.التحكمبالكرة
- تدربعلىدحرجةالكرةبينقدميك
- استخدمجميعأجزاءقدمكللسيطرةعلىالكرة
- ابدأبتمارينبسيطةثمزدالصعوبةتدريجياً
2.التمرير
- تعلمالتمريرباستخدامباطنالقدم(التمريرالقصير)
- جربالتمريرباستخداممشطالقدم(التمريرالطويل)
- ركزعلىدقةالتمريرقبلالقوة
3.التسديد
- تدربعلىالتسديدباستخداممشطالقدمللقوة
- استخدمباطنالقدمللدقةفيالتسديداتالقريبة
- جربالتسديداتمنزوايامختلفة
نصائحللمبتدئين
التمرينالمنتظم:خصصوقتاًيومياًللتدريب،حتىلوكان30دقيقةفقط.
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةمشاهدةالمباريات:شاهدمبارياتكرةالقدملتفهمتكتيكاتاللعبةوحركاتاللاعبينالمحترفين.
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةاللعبمعالآخرين:انضمإلىفريقمحليأوالعبمعأصدقائكلتطبيقماتعلمته.
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةالصبر:لاتتوقعأنتصبحمحترفاًبينليلةوضحاها،فالتعلميحتاجوقتاًومجهوداً.
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
الأخطاءالشائعةالتييجبتجنبها
- النظرإلىالكرةطوالالوقت(يجبرفعالرأسلرؤيةالملعب)
- عدمالتواصلمعالزملاء
- إهمالالجانبالدفاعي
- التركيزعلىمهارةواحدةوإهمالالأخرى
الخاتمة
تعلمكرةالقدمللمبتدئينرحلةممتعةتتطلبالصبروالتفاني.ابدأبالأساسيات،تدرببانتظام،ولاتنسَالاستمتاعباللعبة.تذكرأنجميعاللاعبينالمحترفينكانوامبتدئينفييوممنالأيام.معالوقتوالجهد،ستلاحظتطوراًكبيراًفيمستواك.
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةنصيحةأخيرة:لاتيأسمنالأخطاء،فكلخطأهوفرصةللتعلموالتطور.حظاًموفقاًفيرحلتكالكروية!
تعليمكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
